Mezi solemi sodíku má kuchyňská sůl v organismu nejvýznamnější místo. Je esenciálně naprosto nezbytná. Zatímco draslík se nachází převážné v buňkách, asi polovina sodíku se nachází v extracelulární tekutině, další část je v kostech a chrupavčitých tkáních. Nachází se v žaludku a ledvinách. Sodík reguluje vodní hospodářství, osmotický tlak (k regulaci osmotického tlaku potřebuje člověk žijící v mírném pásmu při průměrné tělesné činnosti 5-10 g kuchyňské soli denně).
Podporuje obnovu buněk.

Použití:
Chudokrevnost, blednička, ztráta chuti k jídlu, hubnutí, katar sliznic s vodnatým výměškem, katar žaludku a střev s tekutým průjmem, nedostatek kyselin, nedostatek mléka v šestinedělí, ochablost střev (zácpa), hemeroidy. Vlhké kožní vyrážky, revmatické potíže, bolesti hlavy, migrény, slzení a slinění. Neurastenie, hysterie. Odpovídá za hospodaření s vodou v buňkách, reguluje látkovou výměnu tekutin tím, že zasahuje do osmotické rovnováhy v buňkách. Podílí se na obnově buněk a tvorbě krve. Je hlenotvorné. Váže vodu.

Modality:
Zlepšení na suchém teplém nebo chladném čerstvém vzduchu. Zhoršení ráno a v dopoledních hodinách, duševním přepínáním, vlhkým chladným větrem. Velká žízeň, touha po slaném.

Konkrétní indikace:
- vylučování jedů z těla
- tvorba kloubního mazu
- praskání a vrzání kloubů
- stavba chrupavky
- uvolňování hlenu v dýchacích orgánech
- nedostatek žaludeční kyseliny (pálení záhy)
- pro lidi, kteří příliš solí
- vodnatá nosní sekrece
- lupy
- studená špička nosu
- příliš tuhá svalovina na končetinách
- popraskané rty
- puchýře po spálení
- pocit chladu na páteři a končetinách
- chybné držení těla (ochablost svalů na zádech)
- nechuť k přílišnému pohybu
- poškození meziobratlových plotének
- nucení na moč s nepatrným výsledkem
- vodnatý hlenovitý průjem
- příliš suché sliznice
- suchý jazyk
- noční pocení (chutná po soli)
- palčivý pot
- suchá oční spojivka pálí
- přílišné slinění
- zvracení vody a pěny
- slano v ústech
- puchýřky naplněné průzračnou tekutinou
- výměšky a hleny vodnaté, sklovité nebo pěnovité
- výměšky - v suchém stavu podobné škrobu
- oslabená schopnost myšlení
- poškození z nadměrného solení (jsou velmi nebezpečná, jestliže navíc tělu chybí Mag a vit. B!)
- palčivá žízeň jako následek poškození kuchyňskou solí
- jasně červené vodnaté krvácení
- únava, zemdlenost
- vlhké ruce
- silná rýma, kýchání v záchvatech
- vodnatý výtok z nosu
- ztráta čichu nebo chuti při nachlazení, ale i z jiných příčin
- prevence dehydratace u kojenců, když mají průjmy (nezastaví průjem, ale ochrání před dehydratací)
- všechno je buď hodně suché nebo naopak hodně mokré

Vnější znaky:
- vodnatý napuchlý obličej
- želatinový lesk
- mazlavé okraje víček